Видео с ютуба เอกวิทย์ แสวงผล

ตอนที่ 3 : Core Stability การหายใจที่ถูก โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล #ฟันรันอัลตร้า #วิ่ง #เวทเทรนนิ่ง

ตอนที่ 2 : Core Stability โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล ครับ🥰 #ฟันรันอัลตร้า #วิ่ง #เวทเทรนนิ่ง #

ตอนที่ 1 : Core Stability โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล ครับ🥰 #ฟันรันอัลตร้า #วิ่ง #เวทเทรนนิ่ง #

วิ่งตามกลไกธรรมชาติ

เสวนามาราธอน EP.3 l อ.เอกวิทย์ "Running Fundamentals"

RYB #Godwit homework ｜ บทสัมภาษณ์วิธีการและแนวทางสำหรับการพักฟื้นตัว

ไม่อยากเจ็บจากวิ่ง อย่าหาทำสิ่งนี้ อาจารย์เอกวิทย์กับซิ่งรวบรวมทุกปัญหาบาดเจ็บที่มีนักวิ่งมาปรึกษา

Live สดตอบทุกปัญหาเรื่องวิ่งกับอาจารย์เอกวิทย์ ขยี้ทุกคำถามโดย ซิ่ง เฉลิมวงศ์

“การทำเพื่อตัวเองไม่ยาก แต่การทำเพื่อส่วนรวมเป็นงานที่ต้องช่วยกันทำ”

VCR Test และการ Test ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล : Team Adizero 2024 WEEK5

ศัพท์น่ารู้ก่อนไปวิ่ง21K

21K จบอย่างไรไม่ให้เจ็บ

ตอน10 พัฒนาความเร็วด้วยโปรแกรมที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล

จุดประสงค์ และประโยชน์ของ Running Drills โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล

ตอนที่ 9 กลไกการวิ่ง กับ ความแข็งแรง

การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

[EP.4 ภาคปฏิบัติ] วางแผนอย่างไร ให้วิ่งทำลาย PB ตัวเอง : เขียนโปรแกรมการซ้อม #อาจารย์เอกวิทย์

ตอนที่ 6 VO2 max, Lactate threshold สำคัญยังไง เพื่ออะไร

[EP.3] วางแผนอย่างไร ให้วิ่งทำลาย PB ตัวเอง : Taper Phase [Micro Plan] #อาจารย์เอกวิทย์

PLANK เสริมความมั่นคงแกนกลางลำตัว โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล #CoreBody